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오일하나로 집이 스파로 변하는 마법 우리가 스파에 가는 이유는 단순히 마사지를 받기 위해서가 아닌 그 공간이 주는 향기, 온도, 촉감, 감정의 안정감을 느끼고 싶기 때문인데 하지만 만약 이 분위기를 집에서도 간단하게 재현할 수 있다면 어떨까? 사실 집을 스파로 바꾸는 데 필요한 것은 많은 것이 아니며 단 오일 하나 그리고 천천히 자신을 돌보는 마음이면 충분하다고 할 … Read more

아로마마사지 하루의 끝은 속도를 낮추고 신경계를 휴식모드로 전환하는 것이 가장 좋습니다. 특히 아로마 오일의 향과 스웨디시 식 부드러운 스트로크를 함께 사용하면 호홉이 길어질 뿐 아니라 근육의 저항이 자연스럽게 풀리기도 하며 마음도 고요해집니다. 이번 시간에는 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 수면준비 루틴을 안내하면서 아로마 마사지를 즐기기 위한 오일의 안전한 희석비율, 오일선택, 공간연출, 흔한실수 까지 자세하게 알아보는 … Read more